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10,000歩の壁は厚い
2016 / 03 / 26 ( Sat )
東京はまた冬に戻っちゃいましたね。
寒いです。

万歩計も買ってウォーキング続けてます~
なかなか10,000歩超えはできません。
自転車を使っていたところを徒歩にしても・・・ウ~ンだいたい6,000歩くらい。
2月末から10,000歩超えたのは2日か3日。
ダラダラ過ごしたい日は一歩も外に出なかったりもするので体重も落ちません。
まっ、しょーがないか。
ひとりでただ歩くのは苦手だけど、休日に行きたいパン屋さんやカフェを目指して歩くのはすごく楽しい。
やっぱり何でもご褒美的なニンジンをぶら下げるのが私には合ってるね。

IMG_5974.jpg

月末のお仕事が続く前日は常備菜を作るので品数多め。
なのに昨日は外食。
せっかく常備菜作っても私が疲れて家事放棄して外食する・・・我が家のあるあるです。


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