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リフレクソロジー
2015 / 03 / 12 ( Thu )
今日は母校で研修会でした。
実習はリフレク。
Hぽん先生はリフレクのエキスパート、その技を伝授していただきました。
力まかせでしない、テコの原理を使って深い呼吸をしながらゆっくりと。
そうすると表面だけではなく、反射区にしっかりと圧がかかります。
反射区の刺激は身体の反射区に対応する部分に働きかけ、足が軽くなるのはもちろん、身体もとっても元気になるのです。
今月も楽しい研修会をありがとうございました。


今日の朝ごはんはディーン&デルーカ
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夜ごはん
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日本橋 玉ゐ のお弁当。

明日は吉祥寺校でお勉強してきます!



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