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スイカにレモン
2015 / 07 / 22 ( Wed )
スイカにレモンを絞って食べるとめちゃ美味しいよ~~

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スイカにレモン・・・イタリア風の食べ方らしい。
もっと早く知りたかったな~

スイカは利尿作用、むくみにいい。
他に美容効果も高く、しみ・そばかすにもいいって。
レモンと一緒に摂るとなんだかすごーくお肌がキレイになる気がしませんか。
もちろん、アロマの化粧品や精油でお手入れもしますけど。

本当に美味しいからやったことない人はぜひやってみてくださいね。

今日は暑い中、日本橋へ行きました。
お目当てのものを買って簡単ランチ
ちょうどお昼時でどこのお店も混んでました。

コーヒービーンズ&ティーリーフ
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こちらのお店、ソウルには何軒もあったような。
日本には今年初上陸したみたいです。これから店舗増えるのかな。

そしてそして、梅雨明け前にしたフットネイル
左足の小指にあるタコが見えないようにパチリ。ちょっと写ってる・・・

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爪短くし過ぎね。
大好きなモノトーンでかわいく仕上げてもらって嬉しい。気に入ってます
親指にはキラキラクローバーつき。
これ靴擦れ前の足、今は靴擦れで傷だらけです
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23 : 43 : 22 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
桃好き
2015 / 07 / 21 ( Tue )
桃が美味しい季節。
色んなお店で季節限定出てますね~

私はスタバのピーチインピーチフラペチーノにハマり中
桃好きにはたまりません!
2日に1回飲んでます。飲みすぎ。
夏なのに太っちゃうね。

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こちらは千疋屋の桃のパフェ
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もちろんお家でも朝食に食べてます。
美味しい季節にいっぱい食べるよー。

今日の芳香はベルガモットミント
セルフトリートメントは最近サーキュレーションというブレンドオイルでリンパを流してます。
足のむくみがすっきり。

アロマトリートメントにご興味のある方~サロン営業日はこちら
16 : 29 : 34 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
軽井沢へ
2015 / 07 / 20 ( Mon )
連休は軽井沢へ行ってきました~
ここ最近、私もダンナさまも土日に予定があり遠出できてなかったので久しぶりのドライブ。
お天気良くて涼しくて気持ち良かった~~
湿度がなく爽やかで緑いっぱいの軽井沢を満喫してきました。

森の中のステキなカフェ
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カフェラテもフレンチトーストもタマゴサンドも美味しい☆
ほんとに風が爽やかで、こんな日はテラスがいいよね~

今回、よく歩きました~。
歩き過ぎて靴擦れ、低いヒールのサンダルだったのに。。。いつもペタ靴履いてるからかな~
かなりひどくて、でも痛いの忘れるくらい楽しくてひたすら歩く。

アウトレットにも行って、夏服いっぱいゲット。
ダンナさまは相変わらず、ブルーや赤、ピンクの明るい洋服。
あまりにも趣味が違い過ぎて笑えます。
「もっと明るい色の服着なよ。」って言われ、私もピンクのカットソー買いました。着るかな?!

おそばもいただきました。
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私はクルミのそば。

ハルタでパン、ツルヤでジャムやジュース、野菜など色々買って。。。
ツルヤは楽しい。
海外へ行くと必ずスーパーへ行きますが、海外のスーパーへ行ったように色々買ってしまいます。
ビンものが多くて重いのだけど。

帰りの高速から
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大きな天使のはしご

また行きたいな~軽井沢
いつか星のやに泊まってみたい。

23 : 50 : 00 | おでかけ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
お天気いいね
2015 / 07 / 14 ( Tue )
梅雨の晴れ間・・・
お天気が続き、シーツや布団カバーなどもすぐに乾いて嬉しいです。
お掃除は掃除機のあとバジルの精油を使って床拭き。
すべての窓全開にして風通し~~気持ちいい~~。
我が家は東、南、北に窓があり、風通しがすごくいいのです。
今日はちょっと風が強いね。
リビングは南向きですが風があるとそんなに暑くはなく、エアコンも要りません。
さすがに無風だと必要ですけどね。

リビングからの穏やかな風景

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低層住宅街なので空広し。

ランチは衣笠丼
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午後は食材を買いにスーパーへ、そしてひとりカフェ。
カフェと言ってもいつものスタバです。
外は日差しがきつくて暑い~~
でもスーパーは冷え冷えですごい温度差。苦手なやつだわ。

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ソイラテ美味しい☆

これからお風呂洗って、ご飯作って。。。今日はのんびり過ごしてます。

今日の香りはリビング・・スペアミント、玄関・・バジル、レモン
ボキャ貧の私がスペアミントを一言で言うと、クールかわいい
ペパーミントより好きです。

明日もお天気、うれしいな~~
15 : 54 : 47 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ヒーリング
2015 / 07 / 11 ( Sat )
ヒーリングは特別な力ではなく、誰もが持っているもの。

先月、ヒーリング研修の補講を受け、とっても癒されました。
4のチャクラのヒーリングでは悲しかったこと、辛かったことが一気に出てきて涙。。。
わぁーと出てきて(ボキャ貧・・・)自分でもびっくり。
魂が反応する素晴らしいヒーリングをしていただきました。
私も温かくて優しいヒーリングがいつもできるよう、小さなことでピリピリしないで日々を優しく過ごす努力をしようと思います。

そして、昨日はアロマ仲間、アイメイトのシーちゃんにヒーリング。
元気になってくれたようで嬉しいです。
ハーネスを外すと普通のわんこ。
かわいくてかわいくて、もうおばちゃんメロメロ。
逆にこちらが癒され、大切なことをまた気づかせてもらいました。
ありがとう☆

最近のおうちごはん

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トマトソースのパスタ、サラダ
ポーチドエッグ成功!よく失敗するのです~

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マグロの中落ち丼、長芋とエリンギのバター醤油炒め、サラダ、もずく酢
かぶはそのまま、わさび醤油をつけていただきます。

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忙しい日はカレーとサラダ
最近、動物性原料不使用のルーをよく見かけます。
今回はエスビーの直火釜焙煎カレーフレークあら挽きスパイシー
これほんとにスパイシーで美味しい。
あとは無印のカレーも美味しいですよ~。
ハウスのベジタベルカレーは中辛なんですが我が家には甘くてダメでした。

ダンナさんからゴルフ土産
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今日は4時半起き。もちろん私は二度寝しました。
そんな早起きして、ゴルフってそんなに楽しいのかな?!
お天気良かったから日焼けがすごい。日焼け止め塗ってたみたいなんですけどねー
ダンナさんは色白なので顔も体もシミだらけ。。。一緒にお肌のケアしなくちゃ。

23 : 52 : 23 | アロマ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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