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刺激もらった~
2015 / 03 / 13 ( Fri )
今日は吉祥寺校で精油・美容・コスメのお勉強会
精油などアロマの商品を惜しみなく使われているKちゃん先生。
たくさんの臨床例を紹介してくださいました。
教科書に載っていないことをたくさん教えていただき、知らなかったコスメなども試させていただき、本当に楽しかった~
刺激いっぱいもらった~~。
「優しい時間」を自分のために持つことの大切さ。。。心にゆとりを持つことの大切さ。。。いつも教えていただいていることだけど、また改めて学び直す機会をもらえて良かったです。

それにしてもKちゃん先生、47歳なのにほうれい線も目じりのシワも全くなし。
若すぎる~まさに美魔女
お目目もキラキラでとっても楽しそうにお話される姿が印象的で見惚れちゃいました。
Kちゃん先生、ありがとうございました~

終了後は一緒に参加したKちゃんとランチ

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井之頭公園をお散歩して~オリジナルパンケーキハウスでダッチベイビー食べて~

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レモンいっぱい絞って美味しかったです

昨日は母校で研修会、今日は吉祥寺校でお勉強会、アロマのエネルギー好きだわ~

19 : 55 : 28 | アロマ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
リフレクソロジー
2015 / 03 / 12 ( Thu )
今日は母校で研修会でした。
実習はリフレク。
Hぽん先生はリフレクのエキスパート、その技を伝授していただきました。
力まかせでしない、テコの原理を使って深い呼吸をしながらゆっくりと。
そうすると表面だけではなく、反射区にしっかりと圧がかかります。
反射区の刺激は身体の反射区に対応する部分に働きかけ、足が軽くなるのはもちろん、身体もとっても元気になるのです。
今月も楽しい研修会をありがとうございました。


今日の朝ごはんはディーン&デルーカ
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夜ごはん
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日本橋 玉ゐ のお弁当。

明日は吉祥寺校でお勉強してきます!



21 : 57 : 41 | アロマ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
メープルクロッカン
2015 / 03 / 09 ( Mon )
今日はお昼前には家事を済ませ、雨が降る前に有楽町へ
予約していたメープルクロッカンをペニンシュラに取りに行ってきましたよ~

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うわぁ~~めっちゃ美味しい~~
1ヶ月待った甲斐あります。
上にはキャラメリゼされたアーモンド、デニッシュ生地にはマカダミアナッツ。
写真の断面は端っこですが、中の方はマカダミアナッツがゴロゴロ入っています。
外はカリッ、中はしっとり。
明日はトーストして食べよっと。
それからこの小沢賢一さんのカッティングボード。
出てもすぐに完売になって、ずっと入荷するの待ってたんです。
最近やっと買えました~ステキ~


午後はハンドクリーム作り

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M先生の研修会で教えていただいたふわふわクリーム
入れた精油はローズウッド、パルマローザ、ラベンダーフランス、ベンゾインホーリーフ、フラゴニア
いい香り、癒されます。

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ハンドクリームなんですけど美味しそうにできたでしょ?


今日のお夕食はカレーライス、サラダ

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簡単で美味しい、主婦の味方。

明日も幸せな一日になりますように。。。

23 : 40 : 22 | スイーツ・パン | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
おうちでのんびり
2015 / 03 / 07 ( Sat )
今日は寒い一日でした。

朝食に今話題の沼サン、作ってみましたよ!

沼サン

キャベツいっぱい、美味しかったです。
ダンナさまにはレシピ通りベーコンも入れました。

夜はダンナさまが買ってきてくれたサバ味噌と昨日の残り物で簡単に。

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このサバ味噌、骨まで柔らかく、全部食べられるの。
美味しくてごはんが進む!
これを知ってからサバ味噌を作らなくなりました。
月に1.2回は買ってきてくれます~。
銀鱈の西京焼きもめちゃ美味しい。
このお店渋谷にあるのですが、渋谷に2回しか行ったことがない私は・・・渋谷といえばサバ味噌なのです。

そして最近お疲れのダンナさまにヘッドトリートメント。
即、爆睡でした。
毎日色んなことに追われ、たいへんそう。
この前、ディズニーランドへ連れてってもらったときもお仕事の電話をしていて。。。
「リロ&スティッチ」の新アトラクションが建設されるところの塀に向かい、何度もお辞儀をしていました。
夢の国でもお仕事のことが気になってしょうがなかったみたい。
会社のこと、お仕事のこと、お家では殆ど話しませんが、色々とあるんですね。
弱音を吐かず、愚痴らず、朝早くから夜遅くまでお仕事がんばってくれるダンナさまに感謝です。

今日のお風呂にはフェミニンバランス。
心と身体のバランスをとれるようサポートしてくれる女性にいい精油です~。

明日も良い日になりますように。。。


23 : 55 : 37 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
自分メンテ
2015 / 03 / 06 ( Fri )
昨日はホットストーントリートメントを受けました。
めっちゃ頭が重かったのが、軽くなって~
気持ち良かった~~
トリートメント中、また笑ってたみたい。
私トリートメントしてもらっているとき、よく笑うんです。
寝てるので自覚はありませんが。。。ちょっとキモイでしょ。
きっと楽しい夢見てたんだと思います、はい。

ホットストーンはクリスタルの癒しも入ってくる大好きなトリートメント。
私も早くメニューに入れたいな~

いつも元気でいたいから、これからも自分メンテの時間を取りたいと思います。


おうちごはん
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カジキのソテー、筑前煮、菜の花とエビの白和え、レンコンのマリネ

おやつ
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シェかつ乃のプリン、やっぱり美味しい。
ロールケーキと一緒にダンナさまが買ってきてくれました。
またよろしく~
17 : 00 : 15 | アロマ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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